##방문형부상예방체크#운동선수부상예방#부상관리#재활운동

경남에는 재활운동관련된 업장이 없어서 2011년 서울에서 재활트레이너생활을 시작하였습니다. 서울에 있는 병원과 재활센터에서 훈련하는 경남 학생선수들을 자연스레 만날 수 있었고, 교통비,숙박비의 경제적 부담과 이동하는 시간과 체력을 소모해야 하는 경남운동선수들의 어려움을 보며 안타까웠습니다.

23-24년 현재도 그런 어려움이 있는 선수들이 많습니다. 특히 학생스포츠팀같은경우 전문인력이 없어 부상관리에 취약합니다. 부상으로 인해 각종목별 학생운동선수들이 원하는 학교나 스포츠팀으로 진출이 어려움이 있습니다. 부상예방전문가와 연결하여 선수생명을 연장하고 나아가 원하는 팀으로 갈 수 있도록 돕고자 합니다. (부상체크>데이터화>관리프로그램)

13년차 재활트레이너 박중현입니다. 근골격계질환을 가지신분들이나 부상으로 인해 운동경기와 훈련에 참여가 어려운 엘리트운동선수들의 재활훈련을 도와주는 일을 하고 있습니다. 팀에서 기획파트를 담당하고 있습니다. 팀원으로는 조용현 건강운동관리사 , 이인혁 트레이너로 총 3명으로 구성이 되어있으며, 측정 및 데이터처리와 운동프로그램개발 및 지도 파트를 담당하고 있습니다. 

바라는 변화

선수들의 부상관련된 위험인자의 수치를 낮추고 , 건강관련 인자의 수치를 상승시키는 것이 목표입니다. (유연성증가, 기능향상) 

1.경남운동선수팀을 선정하고 부상률 데이터를 확보하는것 
2.부상률 데이터를 통해 팀관계자,선수,학부모에게 이를 인식시키는것
3.관리할수 있는 보강운동프로그램을 통해 스스로 선수들이 할 수있도록 만들것

운동선수들이 그간 중요시 하지 않았던 본인의 부상부분을 객관적으로 들여다봄으로서 2차적인 부상을 대비하고 이를 통해 보다 나은 훈련, 시합으로 참여 하게 될 것입니다. 

*경남체육회 혹은 경남도내 지역체육회를 통해 필요한 스포츠팀을 모집 및 선정한이후 프로그램 진행 
1.사전설문지검사를 통한 부상과거력체크 >2.관절검사>3.데이터통계를 통한 팀평가>4.맞춤형부상방지및예방프로그램진행(약2주)>5.재검사 및 평가

(프로그램기획준비단계)

-팀선정 및 기획회의

-참고자료수집 및 프로그램준비

-운동소도구대여

-홍보물 제작

-운동프로그램 가이드 디자인제작

-팀선정 홍보

-장소대관협의  

(프로그램진행)   

-팀선정이후진행회의

-프로그램진행(단계별)

-마무리평가및 데이터정리 회의 

(프로그램마무리)

-스케쥴변경으로 인한 보강프로그램

-진행사항정리 및 결과보고서준비

체육회쪽과 협력하여 프로젝트를 홍보하고, 필요한 스포츠팀을 선발 할 수 있게 연계가 필요합니다. 

스포츠팀을 선발하는 과정에서 팀 관계자분들 학부모님들과 의견차이가 있을 수 있어 어려움이 생길 수 있으며, 동계훈련기간이기 때문에 팀 스케쥴을 맞추는데 어려움이 예상됩니다. 스포츠팀 선발이후 킥오프미팅을 진행하여 프로젝트에 대한 소개와 일정조율을 진행하여 협력하려 합니다.